Průběh programu
Setkáním provázejí většinou dva lektoři a je rozdělené do dvou bloků s pauzou na oběd. Probíhá formou besedy a sebezkušenostních technik.
Cílem programu je účastníky podpořit v začlenění psychohygieny do své běžné denní praxe – poskytnout jim k tomu dostatek materiálů a podpořit jejich motivaci. Naším záměrem je nabídnout jim konkrétní techniky a postupy, které vztáhnou ke svým vlastním aktuálním potřebám, umožnit jim zažít s některými vlastní zkušenost přímo na semináři a poskytnout dostatek zdrojů pro další vlastní praxi.
Lektoři provázejí účastníky níže popsanými oblastmi. V reakci na preference a přání účastníků se vybranými tématy zabývají do hloubky, včetně vyzkoušení konkrétních technik a postupů na vlastní kůži s následnou reflexí. Teoretický podklad nabízejí v rozsahu odpovídajícím potřebám účastníků.
Oblasti probírané na semináři:
- Péče o sebe – co to je
- Copingové strategie
- Plánování
- Odpočinek
- Rozhodování
- Cíl a cesta k němu
- Silné stránky
- SWOT a vyhodnocování rizik
- Hodnoty
Součástí semináře je předání informací a kontaktů, kam se mohou účastníci obracet pro podporu, a praktické materiály.
Lektoři: Mgr. Hana Kusáková, Tereza Krsková, Mgr. Naďa Hana Zmeková, DiS., MgA. Anne-Francoise Josephová a další.
Kontakt
V případě zájmu o seminář se obraťte na Martinu Váňovou:
M: 733 109 112
E: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Níže si můžete vytisknout anotaci semináře.